冬がやってきます

冬になると憂うつ。
寒いと芯から冷えてくる。
最近は暖冬だからそこまで寒くてって
そこまで言うことはないけれど、冷えると肩こるし、
手足が冷たくて夜寝るのも辛い。
学生のころはしもやけも（いま、しもやけに悩んでる人っているんだろうか？）
ひどくて、足の親指とか小指とかしもやけでぐずぐずいって本当に辛かった。
バス通学やめてからはしもやけもなくなったけれど。

冷えると何が一番しんどいかって言うと、
眠れないこと。
だから冬場は必ず寝る前にお風呂に入る。
肩が冷えないように首にタオルを巻く（ぶさいく～）
そんなして身体から入る冷えを防ぐようにしている。
特にひどいときはやっぱりよく言われるよう
に熱いお湯と冷たい水に交互に足をつけること。
あれをやるとほんとうに足元がポカポカするんだよね。
だてに昔から言われてはいないわ。民間療法ってすごいな。
風邪よりずっと冷えてるほうが自分にとっては辛いかもしれない。

だって風邪にはここ何年もあまりお世話になっていないけど、
冷えなんて毎年毎年お目にかかるんだもの。
この時季になったら薬局のチラシに「冷え」という文字が見えてくる。
あー、いやだな。
でも冷えるのはしんどいけど、冷え対策グッズを見るのは好きだったりする。
矛盾してるかな？